Gesundheitssport

G.U.T. Nordic Walking

Hinter der Idee Nordic-Walking steht das Walking Training mit effektivem Einsatz der oberen und unteren Extremitäten durch die Zusatzbelastung des Stockeinsatzes in der Diagonaltechnik. Damit unterliegt unser Körper einer stärkeren Herz-Kreislauf- wie auch muskulären Belastung. Nordic Walking ist unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Kondition für jeden geeignet, vom Sporteinsteiger bzw. Wiedereinsteiger bis zum Fitnessenthusiasten, der bis an die Grenze seiner Leistungsfähigkeit trainieren möchte.